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Tabela Mestra das Dietas

R$47,00 R$34,97

Simpes de seguir e sem complicação, você mesma

pode montar  sua Tabela de calorias e aplicar no seu cotidiano.

REF: DJ-E04.

Descrição do produto

Você já pensou em conseguir

perder peso e

manter a saúde

ao mesmo tempo?

 

Já imaginou se você

conseguisse isso

em

definitivo?

  

Agora…imagine se isso tudo fosse

SEM SACRIFÍCIO !!!!!

 

Você sabe porquê esta acima do peso? 

Você sabe quais são as causas da obesidade?

  

As causas da obesidade podem ser quatro:

excesso de ingestão,

falta de atividade física,

 tendência (genética) e

 problemas glandulares (endócrinos).

 

A maioria das pessoas sabe que a maior causa da obesidade é

a ingestão irregular de calorias, a comida imprópria em excesso.

A rotina das pessoas, a falta de tempo e muitos outros fatores

são considerados para darem suporte a esse fato. Sem falar no sedentarismo.

 

Essa combinação

é uma

bomba!

A obesidade mais conhecida na atualidade

e a mais comum no mundo todo

é a adquirida pela ingestão excessiva e imprópria de alimentos.

São consumidas mais calorias do que se queima na vida diária

e isso contribui muito para o excesso de peso.

Todas essas calorias não utilizadas

são armazenadas no corpo em forma de gordura.

Por isso as pessoas acima do peso sao chamadas de gordas!

Porque tem excesso de gordura, excesso de calorias.

 

Outro fator que contribui para a obesidade é o álcool,

por causa de sua enorme contribuição calórica.

A falta de exercício (sedentarismo) também ajuda a aumentar o peso.

 

Ai você deve estar se perguntando:

Mas, como me organizar para fazer uma refeição que

me ajude a emagrecer e

a manter a minha saúde?

No e- book  Tabela Mestra das Dietas,

você consegue organizar sua dieta por tipo de refeição,

quantidade e tem diversas opções de substituição.

 

Por isso resolvemos montar a

Tabela Mestra das Dietas

onde você pode identificar em que padrão de alimentação

e consumo de calorias você se encontra.

Com ela, você mesma pode decidir qual padrão de alimentação

e ingestão de calorias você pretende seguir e aplicar no seu cotidiano.

A pretensão é de suporte para quem quer perder peso rapidamente

e em definitivo, através de informações

e um índice de tabelas para seguir de acordo

com as características próprias da sua rotina

de forma segura, certa e o melhor…

 que funciona para os que as aplicam.

 

Simples de seguir!

Ainda que você quebre seu propósito

você mesma consegue se reorganizar

e restabelecer seu próprio plano.

 

A Tabela Mestra das Dietas

é útil para pessoas que se encontrem

em qualquer grau de obesidade,

e também facilmente reajustável  de acordo com cada um.

Tudo o que você precisa fazer é apenas identificar

qual é o seu padrão atual de consumo de calorias

e se readaptar ao padrão de menor consumo

e assim por diante,

até você atingir seu peso  pretendido.

 

O que você vai encontrar?

Você vai encontrar importantíssimas informações

e diversos cálculos para melhor entendimento do seu caso.

Além disso você encontrará  tabelas para alimentação

desde 800 a 3.000  calorias, onde você terá a sugestão de alimentação diária,

contendo a quantidade adequada e seus substitutos

para quando você quiser trocar o alimento por um outro.

 

Simples, prático e o mais eficiente método de emagrecimento rápido,

com saúde

e de vez!

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Tabela Mestra das Dietas

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